التخسيس و حرق الدهون Archives - الصفحة 15 من 32 - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
تصفح قسم

التخسيس و حرق الدهون

أقوى أدوية ومكملات تثبيط الشهية المصرح بها – مميزاتها وأضرارها الجانبية

عمرو راجح طالب في كلية الطب و متخصص في كتابة المقالات الطبية و التغذية و التمرين
 08/22/21 9:22 مساءً
عالم أدوية التخسيس به الكثير والكثير من الانواع المختلفة التي تستهدف طرق معينة تساعد على انقاص الوزن، وقد تحدثنا من قبل عن أدوية ومكملات الطبيعية لزيادة مُعدل حرق الدهون، أما اليوم سوف نتحدث عن أشهر أدوية ومكملات تثبيط الشهية (appetite suppressants) المصرح باستخدامها، بالإضافة إلى مميزاتها وأضرارها الجانبية.   أدوية ومكملات تثبيط الشهية تستهدف انقاص كمية الطعام التي يتناولها الشخص يو�
اقرأ المزيد

عملية تكميم المعدة Gastric Sleeve للتخسيس| الفوائد والمضاعفات والأسئلة الشائعة

د. منة الله. طبيبة وكاتبة متخصصة في المحتوى الطبي والأكاديمي.
 08/22/21 2:41 مساءً
أصبحت عملية تكميم المعدة Gastric Sleeve واحدة من أكثر جراحات السمنة شهرة، والأكثر تفضيلًا بين المرضى والأطباء، نظرًا لما تتميز به من تكنيك سهل، فغالبًا يتم إجرائها بواسطة المنظار، ولا تستغرق فترة طويلة من الوقت. وتتميز عملية تكميم المعدة بقلة المضاعفات على المدى الطويل، كما تعطي نتائج جيدة للغاية. حيث تساعدك على فقدان نحو 50% من الوزن الزائد في خلال سنة بعد القيام بالعملية. في هذا المقال سن
اقرأ المزيد

ما هي أسباب ظهور الترهلات و كيف تتخلص منها نهائياً؟

عمرو راجح طالب في كلية الطب و متخصص في كتابة المقالات الطبية و التغذية و التمرين
 08/20/21 4:26 صباحًا
كثيراً ما لا تفي عمليات شفط الدهون أو طرق التخسيس التي يتخذها كثير من الأشخاص بالوعود والرضا النفسي المنشود، ذلك لأن كثيراً منهم يعاني من ظهور ترهلات وزيادة في حجم الجلد بشكل مزعج ومنفِّر سواء في البطن أو الوجه أو الأرداف. لنتعرف اليوم بشكل علمي وموثوق عن أسباب الترهلات وطرق علاجها. الترهلات بشكل عام تظهر نتيجةَ لفقدان الجلد مرونته الطبيعية للتقلص بعد التمدد لأي سبب كان. تتعدد أس�
اقرأ المزيد

10 هرمونات مرتبطة بزيادة الوزن عند النساء: ما هي وكيف يمكن السيطرة عليها؟

الدكتورة شيرين البحيري كاتبة محتوى طبي حاصلة على درجة الماجستير في علم العقاقير والسموم ودورة علوم التغذية من جامعة ستانفورد، وعضو في جمعية خريجي الطب بجامعة هارفارد (HMAA).
 08/18/21 4:09 مساءً
  هل تسائلتِ يوماً عن سبب عدم إنقاص وزنك على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام؟ حسناً. لا داعي للإحباط، لأن زيادة الوزن يمكن أن تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل غير المعروفة، وأهمها الهرمونات. نتيجة لذلك ، قد تكون زيادة وزنك بسبب التغيرات الهرمونية. عادةً، تنتج الغدد الصماء كميات كافية من الهرمونات التي يحتاجها الجسم، ولكن يمكن أن تحدث الاختلالات الهرمونية �
اقرأ المزيد

5 طرق طبيعية لزيادة حرق الدهون وفقدان الوزن بدون أدوية

عمرو راجح طالب في كلية الطب و متخصص في كتابة المقالات الطبية و التغذية و التمرين
 08/17/21 3:13 مساءً
عملية التخسيس تتضمن جوانب عديدة، ومن أهم هذه الجوانب هي زيادة حرق الدهون حتى تتمكن من التخلص من السعرات اليومية الزائدة، لنتعرف إذاً على 5طرق طبيعية لزيادة حرق الدهون بشكل طبيعي وبدون أدوية أو مكملات. معدل حرق السعرات يختلف من جسم لآخر، وقد تحكمه عوامل عديدة مثل الجينات والعمر والنوع وغيرها، ولكن لا يبرر ذلك عدم تحكّمنا بمعدل الحرق بشكل صحي حتى نصل لأهداف التخسيس المنشودة أو حتى ح�
اقرأ المزيد

هل تؤدي زيادة الكورتيزول إلى السمنة؟

د. منة الله. طبيبة وكاتبة متخصصة في المحتوى الطبي والأكاديمي.
 08/15/21 7:27 مساءً
الكورتيزول هو أحد الهرمونات التي يتم إفرازها في الجسم بشكل طبيعي تمامًا عن طريق الغدة الكظرية، ويعرف لدى البعض باسم هرمون التوتر. بينما يسمى بالكورتيزون في التركيبات الدوائية التي يصفها الأطباء في بعض الحالات المرضية. تدور الكثير من الشائعات عن الكورتيزول وزيادة الوزن، فهل من الممكن أن يؤثر الكورتيزول بطريقة ما على وزن الجسم، مسببًا حدوث السمنة؟ سنعرف الإجابة عن هذا السؤال في هذا
اقرأ المزيد

أقوى 8 مكملات طبيعية لحرق الدهون و كيفية أستخدامها

عمرو راجح طالب في كلية الطب و متخصص في كتابة المقالات الطبية و التغذية و التمرين
 08/14/21 12:17 صباحًا
توجد أنواع لا حصر لها لأدوية التخسيس ولكل منها طريقة عمل مختلفة، ولعل أشهر هذه الأنواع هي أدوية ومكملات حرق الدهون. الهدف الرئيسي من هذه المكملات هي زيادة معدل الأيض للجسم، وبالتالي تجعل الجسم في حالة حرق واستهلاك للطاقة بشكل مستمر والذي يتضمن حرق الدهون والطاقة المختزنة بها، وخاصة دهون البطن. ما هي الطريقة العلمية لمكملات حرق الدهون؟ وماهي أشهر منتجاتها؟ بالاضافة إلى فوائد وأضر
اقرأ المزيد

10 طرق لتتخلصي من السيلوليت في 10 أيام

الدكتورة شيرين البحيري كاتبة محتوى طبي حاصلة على درجة الماجستير في علم العقاقير والسموم ودورة علوم التغذية من جامعة ستانفورد، وعضو في جمعية خريجي الطب بجامعة هارفارد (HMAA).
 08/10/21 8:33 صباحًا
  هل لاحظتِ مؤخراً وجود كتلاً من الدهون في الوركين أو الأرداف أو الفخذين؟ حسناً. لا داعي للقلق، فحوالي 80-90% من النساء حول العالم يشاركن هذا معك ويعانين من السيلوليت أو ما يعرف ب "متلازمة قشر البرتقال". يعتبر السيلوليت من أكثر العيوب الجمالية التي تكرهها النساء في أجسامهن على الإطلاق. لذلك، تتنافس الماركات العالمية في ايجاد كريمات ومستحضرات تجميلية للتخلُص منه، بالإضافة للوصفات
اقرأ المزيد

شركة أيجي فتنس شركة مصرية مسجلة. سجل تجاري رقم 13856 مدينة العبور
Egyfitness Pty. Ltd Victoria Australia ABN : 68611020298 ACN : 611 020 298
جميع الحقوق محفوظة بموجب القانون Egyfitness © 2022