نقط زيلدن Zelden للتخسيس – الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام

نقط زيلدن Zelden للتخسيس من إنتاج شركة فيتارم Fettarm الألمانية للتخسيس هي أحد أشهر أدوية التخسيس في مصر و الوطن العربي.

تدعي الشركة المنتجة أن الحبوب طبيعية و آمنة على معظم المستخدمين و منهم مرضى الضغط و السكري.

في هذا المقال، سنتعرف سويًا على كل ما يخص نقط زيلدن للتخسيس: المكونات و الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام.

ما هي نقط زيلدن للتخسيس؟

نقط زيلدن الألمانية تعمل على سد الشهية و زيادة حرق الدهون المتراكمة و رفع معدلات الحرق. تعتمد النقط على الراسبيري كيتون أو التوت البري لتدمير الخلايا الدهنية و منع تراكمها مرة آخرى عن طريق تفتيت جدر الخلايا الدهنية. كذلك، تقلل النقط من امتصاص الكربوهيدرات.

مكونات نقط زيلدن الألمانية للتخسيس

• كيتونات التوت الأحمر البري أو الراسبيري كيتون Raspberry Ketone: 1025
• فيتامين ج Vitamin C: 30mg/ml
• قشور البرتقال Orange Peels 

فوائد مكونات نقط زيلدن للتخسيس

الراسبيري كيتون Raspberry Ketone

الراسبيري كيتون هو المادة الطبيعية التي تعطي للتوت الأحمر البري رائحته القوية المميزة.

هذه المادة تتواجد أيضًا بكميات قليلة في بعض الفواكه و أنواع التوت الآخرى مثل الكيوي و توت العليق الأسود و توت الكرانبيري.

الراسبيري كيتون يستعمل منذ فترة طويلة في مستحضرات التجميل و كذلك في العديد من المشروبات و منتجات الآيس كريم و منتجات الأغذية.

مؤخرًا، يتم الترويج للراسبيري كيتون باعتباره مكمل تخسيس. و لكن، الراسبيري كيتون الذي يتم استعماله في مكملات التخسيس لا يتم استخراجه من التوت الأحمر البري.

في الحقيقة، فاستخراج الراسبيري كيتون من التوت الأحمر البري عملية مكلفة للغاية و تحتاج إلى حوالي 41 كيلوجرام من التوت الأحمر البري لاستخراج جرعة واحدة.

الكيلوجرام الواحد من التوت الأحمر البري يحتوي على حوالي 1 إلى 4 ملليجرام من الراسبيري كيتون، أي ما يعادل 0.0001 إلى 0.0004% من الوزن الكلي.

و بالتالي، فالراسبيري كيتون الموجود في المكملات الغذائية مثل نقط زيلدن صناعي و ليس طبيعي. (1،2،3)

الترويج لمادة الراسبيري كيتون أيضًا يرجع لوجود كلمة كيتون المرتبطة بالنُظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات التي تُجبر الجسم على حرق الدهون و رفع مستويات الكيتون في الدم.

و مع ذلك، فالراسبيري كيتون ليس لها علاقة بهذه النُظم الغذائية و ليس لها نفس التأثير على الجسم.

كيف يعمل الراسبيري كيتون في الجسم؟

التركيب الجزيئي للكيتونات مشابه إلى حد كبير لجزيئين آخرين و هما الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار و مركب السينفرين الكيمائي.

تشير الدراسات إلى أن هذه الجزيئات ترفع مستويات الأيض. و بالتالي، أستنتج الباحثون أن الراسبيري كيتون قد يكون لها نفس التأثير. (4،5)

الدراسات المعملية على الخلايا الدهنية في الفئران وجدت أن الراسبيري كيتون يُزيد من معدل تكسير الدهون عن طريق جعل الخلايا أكثر عرضة لهرمون النورإيبينفرين الحارق للدهون و كذلك زيادة افراز هرمون اديبونيكتين. (6)

الخلايا الدهنية تقوم بافراز هرمون الاديبونيكتين الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم عمليات الأيض و مستويات سكر الدم.

الأشخاص ذوي الوزن المثالي لديهم مستويات هرمون اديبونيكتين أعلى من الأشخاص البدناء. مستويات هذا الهرمون ترتفع بشدة عندما يبدأ الأشخاص في خسارة الوزن. (7،8)

عدة دراسات أوضحت أن مستويات هرمون الاديبونيكتين المنخفضة مرتبطة بارتفاع مستويات خطر الاصابة بأمراض السمنة و السكري من النوع الثاني و الكبد الدهني و كذلك أمراض القلب. (9،10)

و بالتالي، فزيادة مستويات هذا الهرمون قد تساعد على خسارة الوزن و خفض خطر الاصابة بالعديد من الأمراض.

على الرغم من ذلك، فحتى لو رفع الراسبيري كيتون من مستويات هرمون الاديبونيكتين في الخلايا الدهنية لفئران التجارب المعملية، فهذا لا يعني أنها قد تؤدي إلى نفس التأثير في البشر.

أيضًا، هناك طرق آخرى طبيعية لرفع مستويات هرمون الاديبونيكتين و التي لا تتضمن استخدام كيتونات الراسبيري المُصنعة. على سبيل المثال، التمارين الرياضية ترفع مستويات هرمون الاديبونيكتين بحوالي 260% في خلال أسبوع أو أقل. كذلك، فشرب القهوة مرتبط بزيادة مستويات هذا الهرمون. (11،12،13)

نتائج متناقضة

مكملات التخسيس التي تحتوي على كيتونات الراسبيري لها نتائج واعدة في الدراسات على الفئران.

من ناحية آخرى، فالنتائج ليست مبهرة كما يتم الترويج لها من قبل الشركات المنتجة لمكملات التخسيس.

في إحدى الدراسات، أتبعت الفئران نظام غذائي يعمل على زيادة الوزن مع تناولها لكيتونات الراسبيري. (14)

الفئران التي تناولت كيتونات الراسبيري كان وزنها في نهاية الدراسة 50 جرام بينما المجموعة التي لم تتناول كيتونات الراسبيري كان وزنها 55% بمعدل فرق حوالي 10%.

لاحظ أن الفئران التي تناولت الكيتونات لم تخسر وزنًا و إنما أكتسبت وزنًا أقل من المجموعة الآخرى.

دراسة آخرى تمت على 40 فأر وجدت أن كيتونات الراسبيري ترفع من مستويات هرمون الاديبونيكتين و تحمي الجسم من مرض الكبد الدهني و لكن الجرعات التي تم استخدمها في هذه الدراسة كانت عالية للغاية. (15)

طبقًا لنتائج الدراسة، فالبشر يجب أن يتناولوا أكثر من 100 ضعف الجرعة المعتادة لكيتونات الراسبيري لمعادلة الجرعة التي رفعت مستويات هرمون الاديبونيكتين في الفئران و هو الأمر الممنوع نهائيًا.

هل تساعد كيتونات الراسبيري على التخسيس في البشر؟

لا توجد دراسة واحدة على تأثير كيتونات التوت الأحمر البري في البشر.

الدراسة الوحيدة الموجودة أستخدمت مزيج من المواد الفعالة من ضمنها الكافيين و الثوم و الكابسيسين و الزنجبيل و السينفرين. (16)

هذه الدراسة تمت على مدار 8 أسابيع على مجموعة من الأشخاص الذين يتدربون بانتظام و لا يتناولون سعرات حرارية عالية. المجموعة التي تناولت المكمل خسرت 7.8% من الكتلة الدهنية بينما مجموعة العقار الوهمي خسرت حوالي 2.8%.

على الرغم من هذه النتائج، فربما كيتونات الراسبيري ليس لها علاقة بهذا التأثير الذي قد يكون مسئول عنه الكافيين أو أيًا من المكونات الآخرى.

نستنتج مما سبق أنه لا يوجد دليل على فاعلية كيتونات الراسبيري على خسارة الوزن.

و بالتالي، فالمزيد من الدراسات مطلوب لمعرفة تأثير كيتونات الراسبيري على الوزن في البشر.

هل توجد فوائد آخرى؟

إحدى الدراسات ربطت بين كيتونات الراسبيري و العديد من الفوائد التجميلية.

تعمل كيتونات الراسبيري على زيادة نمو الشعر في الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر عند الاستخدام الموضعي. كذلك، تعمل على تحسين مرونة الجلد في النساء الأصحاء. (17)

على الرغم من ذلك، فهذه الدراسة كانت صغيرة و كان بها بعض العيوب. و بالتالي، فالمزيد من الدراسات مطلوب قبل إثبات صحة النتائج السابقة. (18)

فيتامين ج Vitamin C

الجسم البشري لا يستطيع صنع فيتامين ج و بالتالي يجب تناوله من مصادر خارجية نظرًا لفوائده العديدة.

خفض خطر الاصابة بالأمراض المزمنة

فيتامين ج هو أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للإنسان. (19)

مضادات الأكسدة هي جزيئات تحفز جهاز المناعة عن طريق حماية الخلايا من الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة.

عند تراكم الجذور الحرة، يدخل الجسم البشري في حالة الإجهاد التأكسدي المرتبطة بالعديد من الأمراض المزمنة. (20)

تشير الدراسات إلى أن تناول المزيد من فيتامين ج مرتبط بزيادة مستويات مضادات الأكسدة في الدم بحوالي 30% مما يُزيد من قدرة الجسم على الدفاع عن نفسه ضد الالتهابات. (21،22)

التحكم في ضغط الدم المرتفع

ضغط الدم المرتفع مرتبط ارتباط وثيق بالاصابة بأمراض القلب، السبب الأول للوفاة في العالم. (23)

العديد من الدراسات أوضحت أن فيتامين ج لديه القدرة على خفض ضغط الدم في كلًا من الأشخاص المصابين بمرض الضغط و الغير مصابين به.

إحدى الدراسات الحيوانية وجدت أن تناول مكملات فيتامين ج يساعد على استرخاء الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى القلب مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم. (24)

كذلك، في تحليل ل 29 دراسة على البشر، وجد الباحثون أن تناول مكملات فيتامين ج يساعد على خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي بحوالي 2.8 مللي زئبق و ضغط الدم الانبساطي بحوالي 1.5 مللي زئبق في البالغين الأصحاء.

من ناحية آخرى، فمكملات فيتامين ج في مرضى الضغط تقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي 4.9 مللي زئبق و ضغط الدم الانبساطي بحوالي 1.7 مللي زئبق. (25)

على الرغم من أن هذه النتائج واعدة إلا أنه من ليس معروفًا ما إذا كانت هذه التأثيرات على ضغط الدم طويلة الأمد أم لا. و بالتالي، لا يجب على مرضى الضغط الاعتماد على فيتامين ج فقط كعلاج.

تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب

العديد من العوامل تُزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم و الدهون الثلاثية و الدهون الضارة و انخفاض مستويات الدهون النافعة.

فيتامين ج يساعد على خفض هذه العوامل و بالتالي تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب.

على سبيل المثال، في تحليل شمولي لتسع دراسات على حوالي 293172 متطوع وجدت أن تناول فيتامين ج يوميًا لمدة عشر سنوات يقلل من احتمالية الاصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25% مقارنة بالذين لا يتناولون المكمل. (26)

تحليل شمولي آخر ل15 دراسة وجدت أن تناول أغذية تحتوي على فيتامين ج و ليس مكملات مرتبط بشكل وثيق بانخفاض خطر الاصابة بأمراض القلب.

و لكن، في التحليل السابق، لم يتثنى للباحثين معرفة ما إذا كان تناول أطعمة غنية بفيتامين ج صحيًا أفضل من تناول المكملات. و بالتالي، يبقى الفرق غير واضح بين تأثير فيتامين ج الموجود في الأطعمة و المكملات. (27)

في تحليل شمولي آخر ل 13 دراسة لمعرفة تأثير تناول 500 ملليجرام من فيتامين ج يوميًا على عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب مثل الدهون الثلاثية و كوليسترول الدم.

هذا التحليل وجد أن تناول مكملات فيتامين ج يقلل من الدهون الضارة بحوالي 7.9 ملليجرام لكل ديسليتر و الدهون الثلاثية بحوالي 20.1 ملليجرام لكل ديسيلتر. (28)

اختصارًا، فتناول على الأقل 500 ملليجرام من فيتامين ج يوميًا يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب. و مع ذلك، فمعظم الدراسات تقول أن المكملات ليس لها تأثير على صحة القلب إذا كان الشخص يتناول أطعمة غنية بفيتامين ج بالفعل.

تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم  ومنع نوبات النقرس

النقرس هو أحد أنواع التهابات المفاصل التي تمتاز بكونها شديدة الإيلام و تتضمن التهابات في المفاصل، خاصة مفاصل إصبع القدم الكبير. مرضى النقرس يتعرضون لنوبات من الألم المفاجئ المصحوبة بتورم في المفاصل. (29)

أعراض النقرس تظهر عند ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم. حمض اليوريك هو أحد فضلات الجسم التي تتحول إلى كريستالات و تتراكم في المفاصل بعد فترة.

عدة دراسات على فيتامين ج أوضحت فاعليته في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم و بالتالي الحماية من نوبات النقرس.

على سبيل المثال، إحدى الدراسات تمت على 1387 متطوع وجدت أنه كلما زادت كمية فيتامين ج التي يتناولها المتطوع، كلما قلت مستويات حمض اليوريك في الدم. (30)

 

لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد