حرق الدهون Archives - الصفحة 10 من 11 - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
تصفح وسم

حرق الدهون

فوائد الكافيين للتخسيس وحرق الدهون

د. منة الله. طبيبة وكاتبة متخصصة في المحتوى الطبي والأكاديمي.
 07/27/21 8:44 مساءً
اشتهر الكافيين منذ القدم بالعديد من الفوائد والاستخدامات. حتى الآن، يدخل الكافيين في صنع الكثير من المشروبات المفضلة للعديد من الناس حول العالم مثل الشاي والقهوة بمختلف وصفاتها، والتي تميزت بمكانتها الفريدة كمشروبات طاقة تساعد على الانتباه. ليس هذا فحسب، فمع انتشار ثقافة الصحة والاعتناء بالجسم، جرى استخدام الكافيين للتخسيس، واعتباره مكونًا مهمًا من الوجبات التي يمكن تناولها قبل
اقرأ المزيد

مكملات الألياف للتخسيس: الفوائد والأضرار وكيفية الاستخدام

د. منة الله. طبيبة وكاتبة متخصصة في المحتوى الطبي والأكاديمي.
 07/25/21 11:22 صباحًا
يجهل الكثير من الناس فوائد الألياف الغذائية. خصوصًا في هذا الوقت، حيث أدى الترويج للأطعمة السريعة إلى إهمال التغذية السليمة، والأنواع الأخرى من الطعام الصحي. فلا يفضل الكثير من الناس تناول الفواكه أو الخضراوات، وبالتالي كانت مكملات الألياف هي المفتاح السحري لتحقيق الموازنة، وتعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي لا تتوفر في الأطعمة الأخرى. تفيد مكملات الألياف الجسم بالعديد من الطرق
اقرأ المزيد

النهام العصبي واضطراب نهم الطعام: ما الفرق بينهما، وما هي طرق العلاج؟

الدكتورة شيرين البحيري كاتبة محتوى طبي حاصلة على درجة الماجستير في علم العقاقير والسموم ودورة علوم التغذية من جامعة ستانفورد، وعضو في جمعية خريجي الطب بجامعة هارفارد (HMAA).
 07/21/21 9:40 مساءً
  هل الطعام هو ملاذك الآمن عندما تكون سعيداً أو حزيناً أو غاضباً؟ ولكن ماذا لو تحولَ ملاذك الآمن إلى منطقة خطر، وما كان يوماً مكافأتك، يُصبح عقابَك ومرضاً نفسياً خطيراً؟ هذا ما يحدث عندما تصاب بالنهام العصبي أو اضطراب نهم الطعام وتفقد السيطرة على كمية الطعام التي تتناولها. في هذه المقالة سوف نتعرف على الفرق بين النهام العصبي واضطراب نهم الطعام، وكذلك الأسباب والأعراض والتشخيص
اقرأ المزيد

فقدان الشهية العصبي، ماذا تعرف عنه، وما طرق علاجه؟

الدكتورة شيرين البحيري كاتبة محتوى طبي حاصلة على درجة الماجستير في علم العقاقير والسموم ودورة علوم التغذية من جامعة ستانفورد، وعضو في جمعية خريجي الطب بجامعة هارفارد (HMAA).
 07/19/21 8:49 مساءً
  هل تعرف ما هو أكثر الاضطرابات العقلية فتكًا؟ الجواب قد يفاجئك قليلاً ، ولكنهُ فقدان الشهية العصبي، حيثُ يبلغ معدل الوفيات حوالي 10٪، ولذلك يتميز بأعلى مُعدل للوفيات بين الاضطرابات النفسية حول العالم.1 فهل فكرت يومًا في أنك قد تُعرض نفسك للخطر لمجرد أنكَ فقدت وزنك؟ في هذه المقالة سوف نتعرف على أسباب وأعراض مرض فقدان الشهية العصبي وكيفية تشخيصه وعلاجه وكيفية الحصول على المساع
اقرأ المزيد

توب جينج Top Ging للتخسيس – الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات
 07/18/21 6:25 مساءً
توب جينج Top Ging من انتاج شركة ماش بريمير للصناعات الدوائية هو أحد أشهر أدوية التخسيس الموجودة حاليًا. تدعي الشركة المنتجة أن الدواء يقوم بحرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم و بالتالي يساعد الأشخاص البدناء على التخلص من الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي. في هذا المقال سنتعرف سويًا على كل ما يخص توب جينج، الفوائد و الأضرار و كيفية الاستخدام. ما هو توب جينج Top Ging؟ توب جينج هو عبارة عن كبس
اقرأ المزيد

حبوب اورليستات Orlistat للتخسيس – الفوائد و الأضرار و طريقة الاستخدام

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات
 04/9/21 9:05 مساءً
حبوب اورليستات Orlistat المعروف تجاريًا بزينيكال Xenical و ألاي Alli هو أحد الأدوية المُصرح بها من منظمة الغذاء و الدواء الأمريكية لعلاج السمنة و المساعدة على خسارة الوزن. هناك فرق بين مكملات التخسيس و أدوية التخسيس. المكملات الغذائية بشكل عام لا تخضع لرقابة منظمة الغذاء و الدواء، عكس الأدوية التي يتم اختبارها و السماح بها من قبل المنظمة. الدواء يُقلل من كمية الدهون التي تمتصها أجسامنا و كذل
اقرأ المزيد

اليربا ماتي Yerba Mate – فوائده و أضراره و كيفية تحضيره

كتب بواسطة : محمد قاعود , أخصائي تغذية و مدرب معتمد من الأكاديمة الدولية لعلوم الرياضة ISSA و المؤسسة الأسترالية للفتنس FIA fitnation
 01/9/21 7:31 صباحًا
اليربا ماتي Yerba mate هو مشروب تقليدي مشهور في أمريكا الجنوبية خاصة الأرجنتين و الأوروجواي و حاليًا بدأ يحظى بشهرة عالمية. يصف مستهلكو يربا ماتي على أن له نفس قوة القهوة و فوائد الشاي و الطعم الممتع للشوكولاته. في هذه المقالة، سنتعرف سويًا على مشروب يربا ماتي و فوائده و تأثيره على عملية حرق الدهون و خفض الشهية و كذلك أضرار المشروب و كيفية استخدامه و بعض التحذيرات أثناء تناوله. ما هو يربا
اقرأ المزيد

مكمل انيمال بمب Animal Pump | مكوناته، فوائده، أضراره، سعره

د/خالد محمود، كاتب متخصص في المجال الطبي والتغذية ومراجعة المنتجات الطبية والمكملات الغذائية لأكثر من ست سنوات
 02/2/20 4:20 مساءً
مكمل انيمال بمب Animal Pump من شركة يونيفرسال نيوتريشن Universal Nutrition هو مكمل بري وورك أوت Pre-workout أو ما قبل التمرين. شركة يونيفرسال نيوتريشن تدعي أن مكمل انيمال بمب يُحفز افراز مادة أوكسيد النيتريك NO or Nitric Oxide المسئولة عن توسيع الأوعية الدموية وزيادة كمية الدم التي تصل إلى العضلات وبالتالي يزيد حجم وقوة العضلات. بالاضافة إلى أن المكمل يحتوي على الكرياتين المعروف وسط لاعبي كمال الأجسام والريا
اقرأ المزيد

شركة أيجي فتنس شركة مصرية مسجلة. سجل تجاري رقم 13856 مدينة العبور
Egyfitness Pty. Ltd Victoria Australia ABN : 68611020298 ACN : 611 020 298
جميع الحقوق محفوظة بموجب القانون Egyfitness © 2022