الحقيقة المطلقة لتخسيس الكرش والأجناب والأرداف والصدر | للرجال والنساء
كتب بواسطة : محمد قاعود
, أخصائي تغذية و مدرب معتمد من الأكاديمة الدولية لعلوم الرياضة ISSA و المؤسسة الأسترالية للفتنس FIA fitnation
01/21/15 8:19 مساءً
هل يمكن تخسيس منطقة معينة في جسم الإنسان؟
تأتيني العشرات من الاستفسارات يومياً عن مشكلة السمنة في مناطق معينة بالجسم، ومعظم المشاكل تحديداً هي الكرش والأرداف والصدر والأجناب وأسفل الظهر..الخ
هذه المقالة سوف تكون أقصر المقالات على الموقع، وذلك لأنها تتناول نقطة واحدة فقط وحل واحد بشكل صريح لا يحتاج لكتابة طويلة:
انظر إلى هذه الصورة:
هل تعتقد أن نسبة الدهون بجسمك 10% مثلاً ومازال �
