فوائد الأرجنين للجنس ولكمال الأجسام والأضرار وطريقة الاستخدام L-Argnine
كتب بواسطة : محمد قاعود
, أخصائي تغذية و مدرب معتمد من الأكاديمة الدولية لعلوم الرياضة ISSA و المؤسسة الأسترالية للفتنس FIA fitnation
12/13/16 8:29 صباحًا
مكمل الأرجنين L-Argnine هو حمض أميني ضروري شرطياً Conditionally Essential. ما المقصود بضروري شرطياً؟ أي أنه ضروري تناوله من الطعام في حالات محددة سوف أشرحها لك وسوف نتحدث عن أضرار الأرجنين.
الأحماض الأمينية 20 حمضاً، منها 9 أحماض ضرورية لا يصنعها الجسم بداخله ويحتاج إليها من مصدر خارجي (طعام أو مكملات) و 5 أحماض غير ضرورية يصنعها الجسم بداخله. و 6 أحماض أمينية ضرورية شرطياً، بمعنى أن الجسم يصنعها بدا
