جرعات الشاي الأخضر Archives - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
تصفح وسم

جرعات الشاي الأخضر

أقوى نوع من حبوب الشاي الأخضر لمضاعفة التنحيف 3 مرات

حبوب الشاي الأخضر، أو مشروب الشاي الأخضر لهما فوائد مثبتة علمياً لمكافحة السمنة والسرطان وخفض الكوليسترول والترايجليسريدات وصحة الأوعية الدموية (مصدر). المادة الفعالة في مشروب الشاي أو حبوب الجرين تي هي الفلافينويدات Polyphenols أو ما يسمى أحياناً بالكاتشنات Catechins وأهمها هي EGCG، فعند شرائك لحبوب الشاي الأخضر ستجد على العبوة كمية EGCG في الحبة. كوب الشاي الأخضر الواحد يحتوي على 50 مجم من